わかさ生活の「乳酸菌1000億」は効果抜群!頑固な便秘も解消

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私は40代の主婦です。夫と8歳になる一人息子の3人家族です。週に3日、スーパーのレジ打ちのパートをしています。あまり体を動かすことが好きではないので、家で料理をしたり趣味の裁縫をして過ごしています。

運動不足と低血圧でいつも体が重だるい

運動不足から来る便秘が一番の悩みです。若い頃からの悩みで、3日以上お通じがないことは当たり前で、いつも体が重くお腹周りがぽっこりしています。また低血圧で冷え性のせいか寝起きが悪く疲れやすい上、化粧のノリも良くありません。年のせいかシミやシワも増えてきたので、何とかしたいと思っています。

多分、すべての原因は冷え性にあると思います。冷え性で体の芯が冷えているために内蔵が正常に動かず、便秘になるのでしょう。すると体重が増えるだけでなく、便の毒素がさらに内蔵の機能低下を招き、疲れやすく寝起きがすっきりしなくなってしまうように思います。肌荒れも便の毒素によるものだと思います。

また、低血圧なので血液が全身にうまく行き渡らなくなりますから、栄養が末端にまで届かず、冷えを起こしやすくなります。頭に酸素が充分に行かなくなるので、朝ぼーっとしてしまうのでしょう。肌荒れも、血液が肌に届かないために新陳代謝がうまく行かないことも原因の一つだと思います。

ヨーグルトは効果なし…便秘改善は豆乳とキャベツで

便秘にはヨーグルトと言われますが、私の場合は効果がありませんでした。今はホットヨーグルトという方法がありますが、当時は知らなかったので、冷たいヨーグルトでお腹を冷やしてしまっていたのかもしれません。一番効くのはコップ1杯の特濃豆乳か、丼山盛りのキャベツの千切りです。しかし豆乳も毎日飲んでいるとだんだん効果がなくなってしまいます。

わかさ生活の乳酸菌1000億というサプリが効いた

わかさ生活の乳酸菌1000億というサプリメントを摂っています。乳酸菌1000億には2粒中にビフィズス菌、乳酸菌、ラブレ菌、フェカリス菌という菌4種類が1000億個も入っています。またそのうちの乳酸菌をナノ化し、浸透しやすくなっています。若々しさをサポートするリンゴポリフェノールを菌の層をはさむように上下に配し、乳酸菌ができるだけ空気に触れないようにしている細かい配慮も気に入っています。

1日2粒飲むだけで、すぐに快便になりました。しかも、下剤などと違い腹痛に襲われることも下痢になることもないので、安心して飲むことができます。1袋2,380円ですが、定期購入にすると1袋2,142円と安くなるので助かっています。

便秘が改善されると肌もきれいになりました。善玉菌が増えたことで腸内環境が良くなり、毒素が排出されたのだと思います。また、腸内環境が良くなると効率的にエネルギーが作られるようになるそうで、血行が良くなり冷え性が改善されたことや、だるさを感じなくなったことも大きな収穫でした。

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