アサイードリンクは体調を良くする効果抜群!飲むだけOKという気軽さで体が元気になった

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離婚歴のある40代独身女性です。現在の仕事は、フリーランスで在宅のライターです。プライベートではフラダンスを趣味にしています。

月経前症候群でだるさとイライラが辛い

生理前に起こる月経前症候群。女性ならば、辛い症状に悩む方も多いかもしれません。私は若い時には、生理の悩みを感じたことがなかったのですが、40歳近くなった頃から生理前に体の不調を感じるようになってきました。特に「だるさ」と「イライラ」が目立ちます。

精神的に参ってしまうので、憂鬱な気分が続きます。また、日中だるさが取れずに集中力がありません。ぼーっとしてしまい、仕事にも支障をきたすことが多くなってきました。この月経前症候群という女性特有の症状に、アラフォー近くなってきてから悩み始めるようになったのです。

また年々、その症状は増えていき、発疹症状まで出るようになっていき、生理がくるたびにどうにかしなければ・・・と憂鬱で不安を感じる日々がやってきます。

アサイードリンクならば飲むだけでOKという手軽さ

月経前症候群というのは生理の前の不快な症状ですよね。イライラしたり精神的に不安を感じたり、また「何もしたくない」ということもあります。とにかく体の症状が辛いので精神面ではとても不安定になります。私の場合は、生理が終わって1週間くらいで、また次の月経前症候群がやってくることもあります。月の大半をこのような状態で過ごすことは、とても大変なのです。

そんな私の月経前症候群の解消法は、ハーブティー。ハーブには精神的なイライラを解消する効果があるのか、香りを嗅ぐだけでホッと落ち着きます。また、アサイーブレンドというアサイーという果物の飲み物を飲むようにしています。これは、貧血にも効果があるので、貧血気味の私には重宝しています。私にはとても合っていますし、何より飲むだけで体調が回復するのが嬉しい魅力です。

薬に頼らず食べ物で治したい!

月経前症候群の症状が重くなるのは、ホルモンバランスが乱れることが原因です。私のようなアラフォー世代は、特に女性ホルモンが減少します。また、月経前症候群に加えて更年期症状も現れる年代ですから、二つの原因によりダブルでイライラしてしまうというわけなのです。

今後もこの症状と向き合わなければならないと思っています。ただ、やはり症状は少しでも軽くしたいですよね。一番簡単なのは、薬を飲むことです。精神的な症状は、抗うつ剤がおススメですし、ホルモンバランスを治すにはピルなど処方される時もあります。

しかし、体のことを考えると、なるべく自然な力で治したいと思っています。リラックス効果があるハーブティー、そして貧血効果のあるアサイードリンクなど、少しでも症状の緩和に役立つものはこれからも継続していきたいと考えています。アサイードリンクはスーパーでも購入できます。また、ハーブティーも気軽にリーズナブルで続けやすいですよ。月経前症候群や更年期症状に悩んでいる方にはおススメです。

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